成都人流医生介绍手术后怎么饮食？

成都人流医生介绍手术后怎么饮食?女性流产后，身体很虚弱，需要更多的关注，在饮食上，要补充各种营养，使身体尽快恢复，另外，在饮食方面是有一定的禁忌，以避免不合理的饮食，下面就给大家仔细介绍一下人流手术后饮食要注意什么。

成都人流医生介绍手术后怎么饮食?

(1)补充蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1、5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2) 补充水分。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。推荐阅读：做了人流手术后怎么月经不正常了呢？

(3)摄入脂肪。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者。

(4)忌食刺激性食品、如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

温馨提示：人流之前需要进行各项的检查，来保障流产的安全，女性需要注意的是有些检查是在人流手术前进行的，了解这些检查并及时的进行，也清楚自己的情况，适当的做人流的准备工作，这样将会较好的确保女性朋友的人流成功并保障身体健康。

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